ukiukiLab

ウキウキラボはお悩みを解決された方の実体験をもとに美容と健康を考えます!

健康

冷え性対策!つらい症状から解放された女性の体験からの提案とは

冷え性で悩んでいませんか? 冷え性は万病の元ともいわています。 手先、足先だけが冷える末端冷え性は、多くの女性を悩ませている症状です。 寒い時期だけではなく、夏場でも冷え性の症状で悩んでおられる方は多いです。 {目次} 冷え性は 冷え性対策!つ…

ひどい手荒れを改善!丁寧なケアで克服した女性の体験談!

ひどい手荒れはつらいですよね。 乾燥する冬場に多くみられる手荒れ。。。 カサカサになった見た目も嫌ですし、洗い物や水仕事が辛いですよね。 ひどい時は血がにじむ程にまで・・・。 {目次} 手荒れは ひどい手荒れを丁寧なケアで改善させた女性の体験談…

PMSの対策!イライラから解放された女性の体験からの提案!

生理前のイライラ。。。誰にも相談できずに悩んでおられる方も多いのでは。女性は50%から80%程の割合で、PMSを経験していると言われています。PMSは日々の生活習慣を変えるだけで改善することができます。 あきらめずに・・・PMSの対策を! {目次} PMSは…

産後を機になるイボ痔は治る!つらいおもいを克服した女性の体験談

妊娠、産後を機に痔に・・・。出産後、痔に悩まされる女性はたくさんいます。ひどいと座ること自体がツライこの痛み。。。誰にも言えずに我慢をしている女性も多いのではないでしょうか。 {目次} 妊娠、産後にイボ痔になるのは 産後にイボ痔になり克服され…

乾燥肌のかゆみでつらく眠れなかった女性が改善した体験談とは!

年中の乾燥肌。。。乾燥肌が原因となって起こるつらいかゆみ。乾燥から白い粉をふいてしまう人も多いのでは?生活習慣が乾燥肌の原因になっているかもしれません。 {目次} 乾燥肌は 乾燥肌のかゆみでつらく眠れなかった女性が改善した体験談! 私の乾燥肌…

産後に悪化した痔と向き合い治療に成功した女性の体験談とは!

出産後、痔に悩まされるママはたくさんいます。一人で悩みを抱えている人が多いようです。誰にも言えずにずっと我慢をしているママもきっと多いのでは。ぜひ、この方の体験談を読んで行動に移してください。 {目次} なぜ妊娠中、産後に痔になるの? 産後に…

PMSのイライラを婦人科へ行き漢方で治療した女性の体験記とは

毎月、イライラして怒りっぽくなる・・・生理前になると症状がでてくる?もしかしたら、あなたの症状も月経前症候群(PMS)かもしれません。一人で悩まず、正しくPMSとつきあっていきましょう。 {目次} PMSは PMSのイライラを婦人科へ行き漢方で治療した女性…

PMSかな?一人で悩まないで婦人科に行き漢方で改善させた体験談!

なぜかイライラする。。。感情をおさえられない・・・。なぜか生理前にくるこのイライラは何?PMS(月経前症候群)という症状をご存知ですか?実は、女性の約85%はPMSに悩まされているそうです。 {目次} PMS(月経前症候群)は つらいPMSの症状を婦人科に…

ストレスで様々な症状がでていた女性がストレッチで解消された体験談

つらいストレス・・・私達は毎日、ストレスの中で生活をしています。ストレスをためすぎると、あらゆる不調の原因になります。ストレスってどのように解消していますか? {目次} ストレスは ストレスで様々な症状がでていた女性がストレッチで解消された体…

冷え性の対策!タンパク質を摂取し改善させた女性の体験記!

つらい冷え性・・・冷え性からおこる様々な症状。。。手先・足先だけが冷える末端の冷えは、多くの女性を悩ませている症状です。女性の半数から7割近い方が冷えをつらいと感じています。 {目次} 冷え性は 冷え性の対策!つらい冷え性を食生活を改善し解消…

生理痛でひどい腰痛!冷え性を改善し生理痛を克服した体験記!

毎月、生理とともにやってくる痛み・・・生理痛がひどくて、立ち上がれない。日に日に飲む鎮痛薬の量が増えてきた。。。生理痛は、婦人科で最も多い悩みです。 {目次} 生理痛は 生理痛でひどい腰痛!生理痛を克服した女性の体験記! 私のひどい生理痛(腰…

イボ痔を治療!注射療法で完治された女性の体験談とは!

日本人の3人に1人は、痔だと言われています。中でも、もっとも割合が高いのはイボ痔です。症状が進むと、出血や激しい痛みを伴います・・・恥ずかしさから、なかなか病院に行かず悩んでいる人も多くいます。 {目次} イボ痔(内痔核)の注射療法とは イボ痔…

PMS対策!生理前の辛い症状を改善させた女性の体験からの提案とは

生理前のイライラ、肌荒れ、頭痛・・・いろいろな不調がでてきますよね。症状や程度も人によってさまざまです。一人で悩んでおられている方も多いのではないでしょうか。 {目次} PMSとは PMS対策!つらい生理前の症状を改善させた女性の体験談! 私のPMSの…

便秘対策!長年の辛い便秘を治した女性の体験からの提案とは!

つらい便秘。。。薬に頼る毎日。しかしだんだん薬も効かなくなり・・・そして薬を増やしていくことに・・・。あぁ・・もう薬に頼りたくない。 {目次} 便秘は 便秘対策!長年の辛い便秘を治した女性の体験談! 私の辛い便秘の悩みとは 私の辛い便秘の悩みに…

ひどい肩こりを解消!色々試したけど効果がなかった女性の提案とは!

つらい肩こり。。。頭痛、めまい、しびれなどの症状を伴うことも・・・。日本人の悩みの中で、肩こりは女性では1位、男性では2位になっているほどです。今や、肩こりは国民病です。 {目次} 日本人に肩こりが多いのは ひどい肩こりを解消した女性の体験談…

便秘を解消した方法!薬に頼らずに解消した女性の提案とは!

つらい便秘・・・。気分も憂鬱になりますよね。。。なぜ便秘は女性に多いのでしょうか?女性の方が便秘に悩む人が多いのは確かです。 {目次} なぜ便秘は女性に多いのか 便秘を解消した方法!つらい便秘を解消した女性の体験談! 私のつらい便秘の悩みとは …

貧血を改善!つらい症状から解放された女性の体験からの提案とは!

つらい貧血。。。 経験のない人には、あまり理解してもらえないつらい症状・・・ 失神や立ちくらみが起きたり、ひどいときには、息切れや動悸など。 日本人の成人女性のうちの約17%が貧血だといわれています。 {目次} 貧血は つらい貧血の症状を改善され…

切れ痔の治療に成功!辛い思いから解放された女性の提案とは!

つらい切れ痔・・・。 痔の中でも特に痛みが激しい切れ痔。 日本人の3人に1人は痔の症状に悩まされています。 切れ痔は比較的、便秘になりやすい女性に多くみられます。 {目次} 切れ痔は つらい切れ痔の治療に成功した女性の体験談! 私のつらい切れ痔の悩…

便秘を改善!薬に頼らず改善させた女性の体験からの提案とは!

つらい便秘。。。便通がなくイライラする・・・なぜか大事な場面でおなかを下してしまうことも、、、便秘になると腰痛や腹痛など様々な症状を引き起こしてしまいます。 {目次} 便秘は つらい便秘を改善させた女性の体験談! 私のつらい便秘の悩みとは 私の…

更年期障害の改善!リラックス方法を見つけた女性の体験談とは!

つらい更年期障害・・・更年期障害と言ってもさまざまな症状があります。急な汗・イライラ・重だるさ・肩こりなど。更年期の症状は複雑で原因や対策方法はさまざまあります。 {目次} 更年期障害は 更年期障害を改善させた女性の体験談! 私の更年期障害の…

更年期障害の症状を改善!つらい症状を改善させた女性の提案とは!

つらい更年期障害。。。頭痛がひどい、倦怠感が取れない、吐き気、イライラ、体がだるい・・・。最近は、30代から更年期障害によく似た症状を訴える女性も増えているそうです。一人で悩んでおられる方も多いのでは。 {目次} 更年期障害は つらい更年期障害…

頑固な便秘を改善!つらい症状を改善された女性の体験談とは!

たかが便秘、されど便秘。しかし放っておくと大変なことに・・・!何日も続く便秘は本当につらいものです。日本人の女性の2人に1人が悩みを抱えるそうです。 {目次} 便秘は 頑固な便秘の症状を改善された女性の体験談! 私の頑固な便秘の悩みとは 私の頑固…

ひどい足の冷えを改善!色々試した女性がたどり着いた方法とは!

冷え性は女性の身体にとっては大敵です。多くの女性を悩ませている症状です。色々と試しているのに、治る気配すらなく、諦めてしまう人も少なくありません。ひどい冷え性は毎日が憂鬱になってしまいますよね。 {目次} 冷え症は ひどい足の冷えを改善させた…

便秘を改善!色々試したけど効果がない方への1つの提案!

つらい便秘。。。お腹が痛い、お腹が張る・・・長引くと気持ち悪くなってくる。慢性化してしまうと日常生活が憂鬱に、、、非常に辛い思いのままでは仕事や家事もままなりません。 {目次} 便秘の原因 つらい便秘を改善された女性の体験談! 私のつらい便秘…

ひどい生理痛を漢方とサプリで改善された女性の体験談とは!

チクチク、ズクズク痛む・・・生理痛。他人にはあまり理解してもらえないのもつらい。。。毎月毎月くるストレス。痛み止めの薬ばかり飲むのもどうなのか・・・ {目次} 生理痛は ひどい生理痛を改善された女性の体験談! 私のひどい生理痛の悩みとは 私のひ…

生理痛を改善!漢方でひどい生理痛を改善させた女性の体験談とは!

毎月毎月、生理とともにやってくるお腹の痛み。。。特に頭痛や腰痛も引き連れてきて、、、ひどい生理痛になると仕事にも支障が出てしまいます。なかなか他人には理解してもらえないのもつらいですね。 {目次} 生理痛は ひどい生理痛を改善させた女性の体験…

冷え性を改善!生理不順を伴うつらい冷え性を改善させた女性の提案!

冷え性は「万病のもと」と言われています。冷え性とは女性に多い症状の一つです。日本女性の7割以上が悩んでいるともいわれています。そんな冷え性は女性の身体にとっては大敵です! {目次} 冷え性は 生理不順を伴うつらい冷え性を改善させた女性の体験談…

更年期障害を改善!アロマで症状を解消させた女性の体験談とは!

つらい更年期障害の症状・・・急な汗、イライラ、情緒不安定などなど。。。女性なら誰でも起こりうる更年期障害。しかし、必ず自分にあった攻略法はあるはずです! {目次} 更年期障害とは つらい更年期障害の症状を改善させた女性の体験談! 私の更年期障…

"生理前のイライラ"を解消された女性の独自の提案とは!

生理前のイライラ・・・気分が不安定になったりと。。。他人にまで迷惑をかけてしまうことも。PMSで一人で悩まれている女性は多いですね。 {目次} PMSとは 生理前のイライラを解消された女性の体験談! 私の生理前のイライラの悩みとは 私の生理前のイライ…

生理前の"イライラ"を解消された女性の体験からの提案とは!

生理前のイライラ・・・気分の落ち込み。。。生理が近づくとおそってくる、、、男性にはわかってもらえない。。。PMSで悩んでおられる女性はたくさんおられます。 {目次} PMSとは 生理前のイライラを解消された女性の体験談! 私の生理前のイライラの悩み…

ストレス解消法!仕事のストレスを解消させた女性営業社員の提案とは

誰もが大なり小なりストレスはかかえています。 仕事、人間関係、恋愛・・・と要因はいくらでもありますよね。 しかし過度のストレスは疲労や睡眠不足のもとになり、場合によっては病気を引き起こすこともあります 。 そんな時、自分ならではのストレス解消…

冷え性の対策!入浴剤の香りに癒されながら改善させた女性の体験談!

つらい冷え性。。。冬場はもちろん、夏場でもエアコンなどの影響で症状が・・・ひどい症状で日常生活にも影響が。冷え性は女性の多くがかかえる悩みですね。 {目次} 女性に冷え性が多い原因とは 冷え性の対策!つらい冷え性を改善させた女性の体験談! 私…

便通を改善!つらい便秘を解消させた女性の1つの提案とは!

つらい便秘・・・しかし突然、急に便意がおそってくる!生活にも支障がでてくることも。。。便秘の悩みは女性の方にとっても多いですね。 {目次} 便通を改善!女性に便秘が多いのは? 便通を改善!つらい便秘を解消させた女性の体験談! 私のつらい便秘の…

食欲不振の原因は?胃腸機能の低下?解決させた女性の体験談とは!

食欲がでない。。。年齢による胃腸機能の低下かも?以前はあんなにも食欲旺盛だったのに。食欲不振で周りにも迷惑をかけてしまうはめに・・・ {目次} 食欲不振の原因 つらい食欲不振の悩みを解決された女性の体験談! 私の食欲不振の悩みとは 私の食欲不振…

ひどい肩こり。。体調不良を伴う症状を改善された女性の提案とは!

ひどい肩こり・・・肩こりだけでもつらいのに。。。併発する様々な症状。肩こりは日本の国民病ともいわれるほど、悩んでおられる方は多いですね。一説には女性の悩みの第1位ともいわれています。 {目次} 肩こりは? ひどい肩こりを改善された女性の体験談…

酷い肩こりを改善!つらい肩こりを解消させた女性の提案とは!

つらい肩こり。。。ひどくなると頭痛や吐き気も及ぼします。日本人の国民病と呼ばれることもあるほど、悩まされている人がたくさんいます。日本では身体の悩みとして、女性では1位、男性では2位と報告されています。 {目次} 肩こりの原因 つらい肩こりを改…

PMS対策!酷く悩まれていた方の改善させた3つの提案とは!

生理前のイライラ。。。まわりの家族にもあたってしまう・・・。体にも異変があらわれる方も。PMSで悩んでおられる方は非常に多いですね。 {目次} PMSとは PMSの対策で酷く悩まれていた方の改善させた体験談! 私のPMSの悩みとは 私のPMSの悩みに関するエ…

痔の症状を改善!妊娠中から出来た痔で悩まされた女性の提案!

妊娠をきっかけに痔が・・・体調の変化で、この時期に発症する方は多いですね。ひとりで悩んでおられる方も多いのでは。。。悩んでおられている方に、、、是非読んでもらいたい {目次} 妊娠、出産時に痔になりやすいのは 妊娠中から出来た痔の症状を改善さ…

便秘の解消方法!!ながく頑固な便秘に悩まされた女性の体験談とは

つらい便秘・・・便秘が続くとさまざまな症状がでてきますよね。肌荒れ、吹き出物、イライラ、肩こり、腰痛、疲労感、腹痛・・・などなど。また重大な病気につながることも。 {目次} 便秘の原因とは 頑固な便秘に悩まされた女性の解消した方法の体験談! …

ストレスで退職。。自分なりのリラックス法で解消した女性の体験談!

ストレス・・・ストレスには人それぞれ、様々な原因がありますよね。病気、通勤、仕事、人間関係、睡眠不足、運動不足、、、などなどまた、ひどいストレスとなると身体的不調が出てきたりと・・・。 {目次} ストレスとは ひどいストレスを自分なりのリラッ…

腰痛を改善!!筋トレ、ストレッチで克服した女性の体験談とは

つらい腰痛・・・一度なってしまうと、動くのもつらいので出不精にもなってしまいますよね。。。原因は人それぞれ。なので、まずは原因が何なのかを突き止めることが重要ですね! {目次} 腰痛の原因とは 腰痛の悩みを改善された一人の女性の体験談! 私の…

便秘対策!長年、悩まれていた女性が改善させた2つの方法とは!

女性に多い便秘の悩み。。。長年、悩まれている方も本当に多いですね。それに便秘による副作用症状もさまざまおこり、美容と健康の敵ですね・・・。つらい症状で日常生活にも影響がでてきてしまいます。 {目次} 便秘の原因 つらい便秘を解消させた女性の対…

更年期障害かな?と悩んでおられる方へ読んでもらいたい克服体験談!

本当につらい更年期障害。。。一人で悩まれている方も多いのではないでしょうか?様々な症状が出るため、これは更年期障害なのかどうなのかと、不安が増幅したりと・・・。 {目次} 更年期障害とは 更年期障害手前の苦しみから改善させた女性の体験談! 私…

冷え性には漢方!冷え性によるトラブルを改善した女性の体験談記事

寒い冬につらいのが、女性に多い冷え性!冬だけでなく職場などの夏場のエアコンの影響でもこまっている方は多いですね。統計では女性の7割の方が何らかの冷え性で悩んでいるそうです。 {目次} 冷え性とは?漢方とは? 冷え性を漢方で改善した女性の体験談…

パクチーのすごい効果!注目のデトックス効果や老化防止効果とは?

日本でも最近注目を集めはじめているパクチー、実はとても栄養が豊富で、デトックス効果や老化防止効果があると話題になっています。 そういう効果から美容にも期待できるすごい香草なんです。 しかし独特の香りから苦手という人も多いですが、最近はパクチ…

実は・・・甘酒が"飲む点滴"といわれる効能と効果って知ってる?

最近話題の甘酒は古墳時代にさかのぼるほど昔から飲まれていた飲み物です。 そして江戸時代には夏の風物詩として夏バテを防ぐ人気が高い庶民の飲み物でした。 また甘酒は"飲む点滴"といわれるほど豊富な栄養が含まれている日本発祥の飲み物です。 甘酒は多く…

エッ!枝豆ダイエットの本当のところの効果と効能って知ってる?

枝豆は栄養が豊富で低カロリーでタンパク質が豊富です。また安価で、最近では冷凍食品としてどこでも手に入ります。またテレビの企画でも取り上げられて、そんな枝豆でダイエットする方が増えているようです。そんな枝豆ダイエットの枝豆の成分や効果や気を…

なぜマテ茶が"飲むサラダ"と呼ばれる効能と効果って知ってる?

マテ茶は南米発のお茶で、その栄養価の高さから"飲むサラダ"と呼ばれており、野菜の栽培が難しい南米の多くの地域では、重要な野菜に変わる栄養摂取源の1つになっています。 マテ茶は野菜が栽培しにくい地域の人にとって重要なお茶で、様々な栄養を効果的に…

注目!ザクロジュースの様々な効果と効能って知ってる?

世間ではザクロは"女性の果実"と言われており、海外では薬用・食用として広く使用されています。欧州では調味料として、また日本やアメリカでは健康維持食品・美容食品として親しまれています。 健康や美容に効果があるといわれ、今では日本でも知っている女…