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ukiukiLab

ウキウキラボはお悩み解決された方の実体験をもとに美容と健康を考えます!

生理痛を改善!漢方でひどい生理痛を改善させた女性の体験談とは!

毎月毎月、生理とともにやってくるお腹の痛み。。。特に頭痛や腰痛も引き連れてきて、、、ひどい生理痛になると仕事にも支障が出てしまいます。なかなか他人には理解してもらえないのもつらいですね。 {目次} 生理痛は ひどい生理痛を改善させた女性の体験…

冷え性を改善!生理不順を伴うつらい冷え性を改善させた女性の提案!

冷え性は「万病のもと」と言われています。冷え性とは女性に多い症状の一つです。日本女性の7割以上が悩んでいるともいわれています。そんな冷え性は女性の身体にとっては大敵です! {目次} 冷え性は 生理不順を伴うつらい冷え性を改善させた女性の体験談…

更年期障害を改善!アロマで症状を解消させた女性の体験談とは!

つらい更年期障害の症状・・・急な汗、イライラ、情緒不安定などなど。。。女性なら誰でも起こりうる更年期障害。しかし、必ず自分にあった攻略法はあるはずです! {目次} 更年期障害とは つらい更年期障害の症状を改善させた女性の体験談! 私の更年期障…

"生理前のイライラ"を解消された女性の独自の提案とは!

生理前のイライラ・・・気分が不安定になったりと。。。他人にまで迷惑をかけてしまうことも。PMSで一人で悩まれている女性は多いですね。 {目次} PMSとは 生理前のイライラを解消された女性の体験談! 私の生理前のイライラの悩みとは 私の生理前のイライ…

生理前の"イライラ"を解消された女性の体験からの提案とは!

生理前のイライラ・・・気分の落ち込み。。。生理が近づくとおそってくる、、、男性にはわかってもらえない。。。PMSで悩んでおられる女性はたくさんおられます。 {目次} PMSとは 生理前のイライラを解消された女性の体験談! 私の生理前のイライラの悩み…

ストレス解消法!仕事のストレスを解消させた女性営業社員の提案とは

誰もが大なり小なりストレスはかかえています。 仕事、人間関係、恋愛・・・と要因はいくらでもありますよね。 しかし過度のストレスは疲労や睡眠不足のもとになり、場合によっては病気を引き起こすこともあります 。 そんな時、自分ならではのストレス解消…

冷え性の対策!入浴剤の香りに癒されながら改善させた女性の体験談!

つらい冷え性。。。冬場はもちろん、夏場でもエアコンなどの影響で症状が・・・ひどい症状で日常生活にも影響が。冷え性は女性の多くがかかえる悩みですね。 {目次} 女性に冷え性が多い原因とは 冷え性の対策!つらい冷え性を改善させた女性の体験談! 私…

便通を改善!つらい便秘を解消させた女性の1つの提案とは!

つらい便秘・・・しかし突然、急に便意がおそってくる!生活にも支障がでてくることも。。。便秘の悩みは女性の方にとっても多いですね。 {目次} 便通を改善!女性に便秘が多いのは? 便通を改善!つらい便秘を解消させた女性の体験談! 私のつらい便秘の…

食欲不振の原因は?胃腸機能の低下?解決させた女性の体験談とは!

食欲がでない。。。年齢による胃腸機能の低下かも?以前はあんなにも食欲旺盛だったのに。食欲不振で周りにも迷惑をかけてしまうはめに・・・ {目次} 食欲不振の原因 つらい食欲不振の悩みを解決された女性の体験談! 私の食欲不振の悩みとは 私の食欲不振…

ひどい肩こり。。体調不良を伴う症状を改善された女性の提案とは!

ひどい肩こり・・・肩こりだけでもつらいのに。。。併発する様々な症状。肩こりは日本の国民病ともいわれるほど、悩んでおられる方は多いですね。一説には女性の悩みの第1位ともいわれています。 {目次} 肩こりは? ひどい肩こりを改善された女性の体験談…

酷い肩こりを改善!つらい肩こりを解消させた女性の提案とは!

つらい肩こり。。。ひどくなると頭痛や吐き気も及ぼします。日本人の国民病と呼ばれることもあるほど、悩まされている人がたくさんいます。日本では身体の悩みとして、女性では1位、男性では2位と報告されています。 {目次} 肩こりの原因 つらい肩こりを改…

PMS対策!酷く悩まれていた方の改善させた3つの提案とは!

生理前のイライラ。。。まわりの家族にもあたってしまう・・・。体にも異変があらわれる方も。PMSで悩んでおられる方は非常に多いですね。 {目次} PMSとは PMSの対策で酷く悩まれていた方の改善させた体験談! 私のPMSの悩みとは 私のPMSの悩みに関するエ…

痔の症状を改善!妊娠中から出来た痔で悩まされた女性の提案!

妊娠をきっかけに痔が・・・体調の変化で、この時期に発症する方は多いですね。ひとりで悩んでおられる方も多いのでは。。。悩んでおられている方に、、、是非読んでもらいたい {目次} 妊娠、出産時に痔になりやすいのは 妊娠中から出来た痔の症状を改善さ…

便秘の解消方法!!ながく頑固な便秘に悩まされた女性の体験談とは

つらい便秘・・・便秘が続くとさまざまな症状がでてきますよね。肌荒れ、吹き出物、イライラ、肩こり、腰痛、疲労感、腹痛・・・などなど。また重大な病気につながることも。 {目次} 便秘の原因とは 頑固な便秘に悩まされた女性の解消した方法の体験談! …

ストレスで退職。。自分なりのリラックス法で解消した女性の体験談!

ストレス・・・ストレスには人それぞれ、様々な原因がありますよね。病気、通勤、仕事、人間関係、睡眠不足、運動不足、、、などなどまた、ひどいストレスとなると身体的不調が出てきたりと・・・。 {目次} ストレスとは ひどいストレスを自分なりのリラッ…

腰痛を改善!!筋トレ、ストレッチで克服した女性の体験談とは

つらい腰痛・・・一度なってしまうと、動くのもつらいので出不精にもなってしまいますよね。。。原因は人それぞれ。なので、まずは原因が何なのかを突き止めることが重要ですね! {目次} 腰痛の原因とは 腰痛の悩みを改善された一人の女性の体験談! 私の…

便秘対策!長年、悩まれていた女性が改善させた2つの方法とは!

女性に多い便秘の悩み。。。長年、悩まれている方も本当に多いですね。それに便秘による副作用症状もさまざまおこり、美容と健康の敵ですね・・・。つらい症状で日常生活にも影響がでてきてしまいます。 {目次} 便秘の原因 つらい便秘を解消させた女性の対…

更年期障害かな?と悩んでおられる方へ読んでもらいたい克服体験談!

本当につらい更年期障害。。。一人で悩まれている方も多いのではないでしょうか?様々な症状が出るため、これは更年期障害なのかどうなのかと、不安が増幅したりと・・・。 {目次} 更年期障害とは 更年期障害手前の苦しみから改善させた女性の体験談! 私…

冷え性には漢方!冷え性によるトラブルを改善した女性の体験談記事

寒い冬につらいのが、女性に多い冷え性!冬だけでなく職場などの夏場のエアコンの影響でもこまっている方は多いですね。統計では女性の7割の方が何らかの冷え性で悩んでいるそうです。 {目次} 冷え性とは?漢方とは? 冷え性を漢方で改善した女性の体験談…

パクチーのすごい効果!注目のデトックス効果や老化防止効果とは?

日本でも最近注目を集めはじめているパクチー、実はとても栄養が豊富で、デトックス効果や老化防止効果があると話題になっています。 そういう効果から美容にも期待できるすごい香草なんです。 しかし独特の香りから苦手という人も多いですが、最近はパクチ…

実は・・・甘酒が"飲む点滴"といわれる効能と効果って知ってる?

最近話題の甘酒は古墳時代にさかのぼるほど昔から飲まれていた飲み物です。 そして江戸時代には夏の風物詩として夏バテを防ぐ人気が高い庶民の飲み物でした。 また甘酒は"飲む点滴"といわれるほど豊富な栄養が含まれている日本発祥の飲み物です。 甘酒は多く…

エッ!枝豆ダイエットの本当のところの効果と効能って知ってる?

枝豆は栄養が豊富で低カロリーでタンパク質が豊富です。また安価で、最近では冷凍食品としてどこでも手に入ります。またテレビの企画でも取り上げられて、そんな枝豆でダイエットする方が増えているようです。そんな枝豆ダイエットの枝豆の成分や効果や気を…

なぜマテ茶が"飲むサラダ"と呼ばれる効能と効果って知ってる?

マテ茶は南米発のお茶で、その栄養価の高さから"飲むサラダ"と呼ばれており、野菜の栽培が難しい南米の多くの地域では、重要な野菜に変わる栄養摂取源の1つになっています。 マテ茶は野菜が栽培しにくい地域の人にとって重要なお茶で、様々な栄養を効果的に…

注目!ザクロジュースの様々な効果と効能って知ってる?

世間ではザクロは"女性の果実"と言われており、海外では薬用・食用として広く使用されています。欧州では調味料として、また日本やアメリカでは健康維持食品・美容食品として親しまれています。 健康や美容に効果があるといわれ、今では日本でも知っている女…